Психологическая помощь взрослому. Как понять, что мне нужна помощь психолога

Здравствуйте! Вполне возможно сохранить! Что касается климата, то он не особо на нас влияет, если уж на то пошло, бананы, бассейн и солярий способствуют выработке тех же «гормонов радости», что и солнечные лучи.  А лучше всего недостаток солнца компенсировать активным образом жизни.  Холод, кстати, может активизировать нашу нервную систему и повышать работоспособность. А все, что происходит в жизни человека, влияет на него только под тем углом, под которым человек готов это воспринять. Ф. Ницше написал, что человек, знающий "для чего", выдержит любое "как". Если знаешь, зачем и во имя чего живешь, условия жизни становятся подмогой или всего лишь помехой, которую можно одолеть. Если честно ответить себе на вопрос «Зачем я занимаюсь именно этой деятельностью?»,  можно получить очень мощный внутренний ресурс, который поможет преодолеть жизненные трудности. И еще одна важная составляющая - ощущение своей нужности и значимости. Человек существо социальное, для него важно находиться во взаимодействии с другими людьми. Поэтому полезно взять за правило делать что-то для других - помогать, передавать опыт и т. д. Благодарность не так важна, важно собственное ощущение своей ценности.